aktuelles

1. freie matten im kurs für schwangere

im yogakurs für schwangere am dienstagnachmittag um 16.30 uhr werden plätze frei. herzlich willkommen sind schwangere ab der 17. schwangerschaftswoche. vorkenntnisse sind nicht erforderlich - bei interesse also einfach melden per telefon und e-mail.

2. workshops

yoga on the blocks

in diesem workshop "american style" üben wir etwas kerniger und nutzen die blöcke als hilfsmittel, um stabilität und leichtigkeit in einigen asanas neu auszuprobieren und mit viel achtsamkeit zu erfahren.
elemente aus dem yin-yoga laden körper und geist ein, unnötige widerstände aufzugeben, immer mehr nachzugeben und ein gefühl wonniger hingabe an die haltung und den atem zu geniessen.
das seminar wendet sich an neugierige yogis mit normal belastbaren rücken und knien ohne akute beschwerden. see you in february!
sonntag, 26. februar 2012, 10.00 - 12.00 Uhr, kosten: 20 euro

kursleitung und anmeldung für "yoga on the blocks":
angelika eggebrecht-wimmer,
tel. 21 39 699, e-mail: yoga-mit-angelika@web.de

frisch in den frühling - mit yoga den körper wecken!

der frühling hat soeben begonnen. zeit also, den körper aus dem wohlverdienten winterschlaf zu holen, ihn zu wecken und ihn fit zu machen für die helleren tage, mit yogahaltungen und abläufen, die erfrischen und kräftig durchbewegen!
abgerundet wird diese yogaeinheit mit einem pranayama und einer kurzen meditation.
mitglieder (monatsbeitrag) der yogaschule bothfeld sind herzlich eingeladen, für alle anderen berechnen wir 15 euro.
sonntag, 25. märz 12, 9.30 – 11 uhr

der spaß liegt im detail: präzisionsarbeit im yoga

nach einer aufwärmphase in die einzelnen haltungen hineingehen und dann je nach körperlichen vorraussetzungen nach und nach die statik erhöhen, um dann wahre präzisionsarbeit zu leisten: in ruhe sich im detail und mit genauen korrekturen den reinen formen der haltungen annähern. so können teilnehmer vertraute haltungen neu erfahren und der körper seine bewegungsräume erweitern. dieser workshop richetet sich sowohl an anfänger als auch an fortgeschrittene. die teilnehmerzahl ist auf acht beschränkt.
sonntag, 22. april 12, 9.30 – 11 uhr, 15 euro (für mitglieder der yogaschule bothfeld - monatsbeitrag - kostenlos)

yoga-intensiv für einsteiger: yoga üben und verstehen lernen

wollten sie yoga schon immer mal kennen lernen, ohne sich gleich für mehrere wochen zu binden? oder ist ihnen eine probestunde zu wenig, um sich gleich für einen ganzen yogakurs zu entscheiden? im yoga-intensiv für anfänger geben ihnen viel praxis und ein kleines theorie-paket einen einblick in das wesen des vini-yoga.
samstag, 09. juni 12, 10 - 12 uhr, 20 euro

bei interesse an einem dieser workshops bitte per telefon oder e-mail bei der yogaschule bothfeld melden.

3. mit yoga in den mai - die etwas andere art in den wonnemonat zu tanzen

in der zeit vom vom 28.4 bis 1.5.2012 den wonnemonat mai einläuten im romantischen hotel menzhausen**** in uslar/ solling

den morgen beginnen - mit einer aktivierenden yogapraxis unter uraltem eichengebälk. nach einem gesunden frühstück vom schlemmerbuffet wandern oder radfahren im erblühenden solling.
gegen abend weitere entspannende yogaübungen, pranayama (atemübungen) und meditation. saunieren und schwimmen nach herzenslust. den tag am festlich gedeckten tisch im kaminzimmer mit einem 3-gängigen menu und bei einem glas wein ausklingen lassen.

leistungen:
3 x übernachten mit halbpension, begrüßungscocktail
2 x täglich yoga und meditation hoch über den dächern von uslar sowie am an- und abreisetag (ges.6 x ),
geführte wanderungen
entspannen in der solling – wellness – oase
weitere wellness - anwendung vergünstigt zusätzlich buchbar

kosten des seminars pro person:
doppelzimmer standard 325,- €
doppelzimmer komfort 355,- €
einzelzimmer standard 385,- €
einzelzimmer komfort (dz z. alleinnutzung) 475,- €

anreise und begrüßung am sa., ca. 16.00 uhr
abreise di., ca. 11.00 uhr
mind. 6, max. 12 teilnehmerInnen

weitere infos und anmeldung:
yogaschule bothfeld,
telefon: 0511/131 72 77 oder fuehrmann@yogaschule bothfeld.de
oder
hotel menzhausen telefon: 05571/922 30 oder info@hotel-menzhausen.de