yoga in hannover - yogaschule bothfeld

aktuelles

1. schließzeiten weihnachtsferien

in den weihnachtsferien haben wir in der zeit vom
24.12.17 - 02.01.18 unsere pforten geschlossen.
eine ausnahme: der samstagskurs um 13 uhr findet auch zwischen den jahren statt. wer also am 30.12. noch einmal yoga machen möchte, ist – mit voranmeldung - herzlich willkommen!
das reguläre kursprogramm startet dann wieder ab mittwoch, den 03.01.2017.

wir wünschen euch eine wunderbare weihnachtszeit und einen fröhlichen rutsch ins neue jahr!

2. momente der ruhe zum jahreswechsel – neuer yogakurs am samstag

kraft tanken, zeit für sich haben und einen moment der ruhe finden in der turbulenten zeit zum jahreswechsel – das könnt ihr in dem neuen kurs am samstag in der zeit von 13 – 14.15 uhr.

unsere neue yogalehrerin kerstin bietet ihn an den folgenden samstagen an: 02.12, 09.12.,16.12.,23.12., 30.12., 06.01., 13.01., 20.01.

8 kurseinheiten kosten 96 euro.
gerne kann dieser kurs auch als möglichkeit zum nachholen genutzt werden.

bei interesse einfach per telefon oder e-mail bei uns melden.

3. workshops

a.) stille im sturm – yoga am zweiten adventwochenende

im sturm der vorweihnachtszeit einen moment inne halten - hierzu laden 90 minuten yoga am samstag des zweiten adventwochenendes ein. den körper kräftig durchbewegen, dem atem gegenüber achtsam sein, ihn zur ruhe kommen lassen und in die stille eintauchen – all das kann helfen, sich wieder ein stück gelassenheit zurück zu holen und kraft für die oftmals turbulenten weihnachtstage zu schöpfen.

datum: samstag, 09. dezember 2017, 10 – 11.30 uhr
kosten: 15 euro (für teilnehmer mit monatlichem kursbeitrag kostenlos)

freie plätze: ausgebucht

b.) dem stress auf die spur kommen: gelassener durchs jahr mit yoga

sich nicht mehr so aus der ruhe bringen zu lassen, den stress abzubauen – für den einen oder anderen ist das bestimmt einer der wünsche für das neue jahr.
in der stressprävention und - bewältigung ist der yoga nicht mehr wegzudenken. allerdings geht der yoga weit darüber hinaus, als „nur“ einen momentanen raum der ruhe zu schaffen. sein konzept bietet viele ideen und vorschläge, das leben gelassener zu gestalten – und diesen wollen wir uns an diesem vormittag in theorie und praxis annähern.

datum: samstag, 20. januar 18, 09.00 – 12.30 uhr
kosten: 39 euro für kursteilnehmer der yogaschule bothfeld, für alle anderen 49 euro

freie plätze: 08

4. personal yoga training: sich den yoga nach hause holen

sie möchten mehr als einmal in der woche yoga üben, wissen aber nicht so recht wie? oder haben sie beschwerden und erhoffen sich durch den yoga erleichterung? vielleicht haben sie auch einfach keine zeit, sich an einen kurs zu binden, möchten aber dennoch einen fachgerechten einstieg in den yoga finden? dann kann ihnen das personal yoga training helfen. in zusammenarbeit mit ihnen erstellen wir ein individuell zugeschnittenes yogaprogramm, das ausführlich besprochen, geübt und aufgeschrieben wird. so sind sie dann gut gewappnet für das selbstständige üben zu hause.

und tatsächlich kommt so eine individuell zugeschnittene yogapraxis auch gezielt bei körperlichen und seelischen beschwerden (z.b. bei orthopädischen problemen oder stresssymptomatiken) zum einsatz. regelmäßig geübt kann sie sich zu einem "therapeutischen baustein" entwickeln und linderung schaffen.
vorkenntnisse sind nicht erforderlich, yogaanfänger sind herzlich willkommen.

dauer: 60 - 75 minuten
kosten: 70 euro

für weitere informationen und terminvereinbarung bitte bei der yogaschule hannover bothfeld melden!

5. raumvermietung

wir vermieten unsere schönen und gepflegten räume am wochenende sowie stundenweise an bestimmten tagen tagsüber. ihnen stehen der ca. 50 qm große gruppenraum, ein eingangsbereich zum verweilen (also mit sitzgelegenheit), ein umkleiderraum sowie eine kleine teeküche zur verfügung.
zur ausstattung gehören außerdem yogamatten, decken, meditationsbänke und –kissen und hocker – alles ausgerichtet für eine gruppe von ca. 15 personen.
unsere räumlichkeiten sind gut geeignet für supervision- und weiterbildung, für therapie, sanfte körperarbeit und meditation. (einzelarbeit oder gruppen).

wenn sie interesse haben sollten, bitte einfach per telefon oder e-mail anfragen.