ruhe im sturm: wie yoga bei stress helfen kann

ruhe im sturm: wie yoga bei stress helfen kann

workshop mit kristine

 

sich die aus dem urlaub gewonnene gelassenheit nicht wieder nehmen zu lassen und die dinge entspannter anzugehen - das haben sich bestimmt einige von euch vorgenommen, wenn es jetzt wieder losgehen soll mit dem alltag.

 

aus der stressprävention und - bewältigung ist der yoga nicht mehr wegzudenken. allerdings geht der yoga weit darüber hinaus, als „nur“ einen momentanen raum der ruhe zu schaffen. sein konzept bietet viele ideen und vorschläge, das leben gelassener zu gestalten – und diesen wollen wir uns an diesem vormittag in theorie und viel praxis annähern.


datum: samstag, 10. september 22, 10 – 12 uhr
kosten: 20 €