online-yoga

zoom-kursplan

und

 

youtube-kanal „yogaschule bothfeld“

 

die ersten zehn filme auf unserem youtube-kanal sind öffentlich.

alle weiteren folgen, die wir einmal wöchentlich hochladen, sind per link abrufbar.

 

folgende sequenzen sind bisher erschienen:

 

11. dem atem raum geben

12. „die welt steht kopf“ – sanfte umkehrhaltungen zum entspannen

13. „wir sind helden…“

14. stabilität und leichtigkeit

15. heute wird gehockert…; )

16. yoga zur guten nacht

17. aufgerichtet sein….

18. nicht durchdrehen…!

19. yoga für den ganzen körper vol. 3

20. balance, balance…

21. bei sich ankommen – ohne gedöns

22. yoga für die knie

23. kurz und knackig

24. yoga für eine bessere haltung

25. in die stille hinein

26. pranayama - die atemübungen im yoga
27. all in one...

28. kleine morgenpraxis

 

nach anmeldung zum online-yoga bekommt ihr den link für die zoom- und youtube-einheiten jeden sonntag per e-mail zugeschickt.

 

kosten pro kurs (12 wochen): 152€
Monatsbeitrag: 46€