faszien bewusst erleben: yoga für dein inneres netz

workshop mit susann

am samstag, 16.05.26 / 10.00 – 12.00 uhr

in diesem workshop verbinden wir klassische yogaelemente mit gezielten faszialen übungen. durch achtsame, fließende bewegungen, sanfte dehnimpulse und bewusste wahrnehmung möchten wir das fasziale gewebe ansprechen, spannungen lösen und die natürliche beweglichkeit fördern.

faszien spielen eine zentrale rolle für unsere haltung, stabilität und unser körpergefühl. eine geschmeidige fasziale struktur kann zu mehr leichtigkeit in der bewegung und zu einem verbesserten wohlbefinden beitragen. im workshop nehmen wir uns auch zeit, hintergründe verständlich zu erklären und die praxis bewusst zu erleben.

der workshop ist für alle geeignet – vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich. wichtig ist die bereitschaft, sich achtsam auf neue bewegungsimpulse einzulassen.

die teilnehmerzahl ist begrenzt, damit wir individuell begleiten können. eir freuen uns daher über eine frühzeitige anmeldung.

leitung:
susann schulz, yogalehrerin bdyoga
preis: 24,- euro
mindestteilnehmendenzahl: 6