workshop: die balance finden – gleichgewichtshaltungen im yoga

ein einfaches prinzip mit großer wirkung: heute darf also hemmungslos gewackelt und gezittert werden. 

weil der körper ständig ausgleichen muss, setzt er eine hohe muskuläre aktivität in gang - auch in den bereichen, die wir im alltag nicht ansprechen. gleichgewichtshaltungen fordern aber nicht nur unseren körper heraus. sie wollen auch ein hohes maß an konzentration. und diese fokussierung kann momente einer tiefen ausgerichtetheit schaffen, mit der sich dann das einstellen kann, was wir im yoga vielleicht auch suchen – unsere innere balance. auf einen versuch käme es an….

samstag, 16. mai 20, 10 – 11.30 uhr

kosten: 18 euro (für teilnehmer mit monatlichem kursbeitrag kostenlos)